Az erdőfürdő – eredeti nevén shinrin-yoku – egy Japánból származó, tudatos természetkapcsolaton alapuló módszer, amelynek célja a testi-lelki jólét támogatása. A foglalkozás során nem a teljesítmény, nem a megtett távolság és nem is a gyors tempó számít. Az erdőfürdő lényege, hogy a résztvevők lassan, nyugodtan haladva figyelmet fordítsanak arra, amit a természet kínál: hangokra, illatokra, fényekre, tapintásra és apró részletekre.
A program a jelen pillanatra való ráhangolódást segíti, miközben csökken a stressz, könnyebbé válik a légzés, és megnyugszik az idegrendszer. Az erdőben töltött idő növeli a koncentrációt, javítja a hangulatot, és támogatja a mentális regenerációt. A természet ritmusa segít kilépni a hétköznapok rohanásából, és visszaadja azt az érzést, hogy kapcsolódunk valami nagyobbhoz, befogadóhoz.
Az erdőfürdő minden korosztály számára elérhető, és könnyen adaptálható különböző szükségletekhez: lehet ülve, lassú sétával, vagy akár csak egyetlen helyszínen tartózkodva is gyakorolni. A módszer egyszerű, mégis hatékony: vezetett gyakorlatok, érzékszervi megfigyelések, légzőgyakorlatok és természetes elemekkel való finom tapasztalás támogatják az elmélyülést.
A foglalkozások során a résztvevők nemcsak a természettel kapcsolódnak újra, hanem önmagukkal is. A ritka alkalmak egyike, amikor nincs teljesítményelvárás, nincs tempó, nincs sietség — csak jelenlét, biztonság és a természet szeretetteljes, megnyugtató közelsége.
Az erdőfürdő így nem csupán kellemes élmény, hanem értékes eszköz a lelki egyensúly megőrzésében, az egészség támogatásában és a belső feltöltődésben.
Privát erdőfürdő élmény baráti társaságok, családok vagy cégek részére, előre egyeztetett időpontban és helyszínen (max. 15 főig).
75 000 Ft
Jegy fogyatékkal élő vagy pszichitriai beteg résztvevők számára.
6 500 Ft
Kizárólag fogyatékkal élő vagy mozgásában akadályozott résztvevő kísérője számára váltható.
1 500 Ft
Kedvezményes belépő 2 fő részére. Hozza el párját, barátját vagy családtagját!
16 900 Ft
2-3 órás vezetett relaxációs séta a természetben, erdei teázással. Lassuljon le és töltődjön fel Sümeg erdeiben!
9 900 Ft
Ha kérdésed van programjainkkal, időpontfoglalással, együttműködéssel vagy erdei foglalkozásainkkal kapcsolatban, örömmel segítünk. Töltsd ki az űrlapot, és hamarosan felvesszük veled a kapcsolatot. Fontos számunkra, hogy minden érdeklődő személyre szabott tájékoztatást kapjon, ezért minden üzenetre odafigyeléssel válaszolunk.